Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 108.75g | Prot: 53.25g | Carbs: 14.85g.
Breakfast: Яготинский Масло 82,5%, Serenada Сыр Салями с Помидорами и Базиликом, Глобино Салями Коньячная, Кофе, Heinrichsthalrer Сыр Тильзитер Безлактозный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Спартак Шоколад Черный 90%, Яйцо. Dinner: Своя Линия Буженина , Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), НАК Брынза Болгарская, Своя Лінія Оливки без Косточки, Vitanella Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Глобино Фарш Домашний. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя<3Катерина's Weight History
|