Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 66.24g | Carbs: 196.45g.
Breakfast: Хумус фасоль, Кофе, Сильпо Хлеб Фитнес, Авокадо, Хумус фасоль. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Яготинский Сметана 21%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лаваш Тонкий. Dinner: Творог 18%, Чай с Лимоном, Банан. Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|