Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 107.13g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Пискаревский Кефир 1%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай с Лимоном, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Чай с Лимоном, Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле , Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|