Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 47.68g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Батон, Беляш, Gorilla Энергетический Напиток, Окрошка. Dinner: Конфета, Беляш, Чай с Сахаром, Окрошка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|