Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 115.38g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сливки 10%, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Минтай. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Herbalife Роузгард, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. more...
|
Losing 30.7 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
17 Jun 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_torneva's Weight History
|