Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 94.02g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Шпинат, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Помидоры, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Земляника, Курага, Кузя Кукурузные Палочки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|