panqueques de avena, linaza y chia rellenos de queso, huevos y cafe
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1094 kcal
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Fat: 29.86g | Prot: 61.39g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Alpina Queso Doble Crema , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Panquecas. Lunch: Arroz Enriquecido, Plátano Maduro, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sopa de Lentejas. Dinner: Alpina Yogurt Griego Fresa, Papaya. Snacks/Other: Hindú Té Verde Infusión . more...
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2118 kcal
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Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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