belajar untuk cleaneating
|
1853 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 66.63g | Carbs: 272.65g.
Breakfast: Tomat Merah, Buah Pir. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: Air, Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Other: Pisang, Semangka, Acar Mentimun Manis, Martabak Telur, Maicih Basreng, Mariza Selai Srikaya, Roti, ABC Saus Sambal , Cilok. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitriratu14's Weight History
|