|
|
1589 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 74.05g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Snacks/Other: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Мария Печенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Авокадо Авокадо. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бестразар's Weight History
|