Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 33.12g | Carbs: 71.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Other: Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|