Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 78.91g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Добряна Сыр Сулугуни, Ичня Сгущенка, Блины на Молоке, Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, Премия Мёд Липовый, Перловка Отварная, Зельц, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: АТБ Банан, Славия Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Чечевичный Суп. Dinner: Вино Сухое, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Курица (Жареная в Панировке), Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Лукас Конфеты Мавка. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 11 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|