|
Всем хорошего начала дня!
У меня пара вопросов к знатокам:
1) Насколько хороша динамика снижения веса 6 дней-400 грамм? Не маловато ли это, учитывая, что процент жира в организме довольно большой, и, по идее, уходить вес должен быстро?
2) Как относитесь к алко во время похудения? Видела много мнений, что либо вообще нельзя, т.к. задерживается вода, либо все-таки чуть-чуть можно, но только определенный вид. Лично я позволяю себе бокал вина раз в две недели, и, если пить много воды, вроде, обхожусь без отеков. А как у вас, что пьете или не пьете во время похудения?
Всем заранее спасибо за ответы, желаю терпения и бесконечной мотивации, всех люблю :333
|
98.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 45.09g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Теремок Сырный Крем-Суп, Теремок Блин Яблочно-Карамельный. Lunch: Суши Шоп Ролл Калифорния . Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Я не пью.
Только по большим поводам. Например ДР дочки. В следующий раз - на свой ))
К вину отношусь крайне положительно. Бокал вина через день вообще не считаю плохой привычкой.
Но сейчас пока не похудею - алкоголь под запретом.
По одной простой причине - если выпью - будет срыв. Сожру все что найду в холодильнике. Сыр. Мясо.
Т.е калории аж двойные: алкоголь и еда. Неее....
16 Jun 20 by member: baby_dall
|
Быстро худеть нельзя, это чревато срывами. Сколько калорий у вас?
17 Jun 20 by member: Про100Алла
|
к алкоголю нормально отношусь. не думаю, что пару раз в неделю легкое белое вино навредит. можно разбавлять водичкой. в такую жару холодное сухое вино очень даже ничего)
|
ПростоАллапохудела, ФС рассчитал 1900, но на этом калораже вес вообще стоит, ни туда ни сюда, мне комфортно и не голодно на 1500. В первый месяц ушло почти 10 кг, а за май ушло всего три, так что динамика, как я поняла из коментов выше, не очень(
17 Jun 20 by member: homachok1234
|
Наслаждайтесь жизнью и любите себя и все получится мы все толстем потому что не любим себя!❣️
29 Jun 20 by member: Оля1314
|
400 грамм - очень быстро за 6 дней, на мой взгляд. И это нормально, если лишний вес большой. Не торопитесь, все получится! Алкоголь позволяю, раз в неделю - две, пару бокалов, считаю это за чит мил. Особых изменений не вижу после алко.
01 Jul 20 by member: Nevalyashka_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homachok1234's Weight History
|