Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 98.00g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блины, Морковь. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Борщ с Курицей . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Каждый День Куриные Голени с Кожей, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|