Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 99.17g | Carbs: 246.34g.
Breakfast: Банан, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетчуп, Макфа Макароны Перья. Snacks/Other: Банан, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|