Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 122.16g | Carbs: 254.91g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир 1%, Морковь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|