Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 109.01g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Naturetto Витамины, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Домик в деревне Кефир 2,5%, Отруби Ржаные. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Джемы и Варенья, Котлета Куриная, Апельсин, Зеленое Яблоко, Курица Вареная, Гороховая Каша, Отруби Ржаные, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей ok's Weight History
|