Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 85.23g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Кисель, Черешня, Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Сметана 20%. Lunch: Лосось, Авокадо, Хлеб Черный, Сметана 20%, Печеночные Котлеты. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|