Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 87.30g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Wrigley's Juicy Fruit, Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Шарлотка с Яблоками, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Овсяноблин, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Solgar Омега-3, Кофе. Lunch: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Filippo Berio Соус Песто Классический, Булгур (Вареный). Dinner: Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Чай, Карась Жареный. Snacks/Other: Яблоки, Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Нектарины, Банан, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюняшечка's Weight History
|