Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 103.55g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лепешка - пицца. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мексиканская Смесь, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Акашево Куриное Филе, Ашан Бурый Рис. Dinner: Маффины, Акашево Куриное Филе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Красные Яблоки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitoriay's Weight History
|