Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 62.54g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Пастила, Яйцо, Курага, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Вятушка Кефир 2,7%, ARO Мёд, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Коломенское Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сметана 18%, Вареники с Картошкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 33 Пингвина Мороженое Фисташка. Snacks/Other: Вятская Дымка Творог 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|