Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 110.92g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|