Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 75.78g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника. Lunch: Каждый День Конфитюр Клубничный, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Фанагория Саперави. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|