Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 52.94g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Amro Кешью, Венский Цех Корзиночка Ягодная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Овощной с Маслом, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Суп из Свинины, Свинина Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|