Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 61.13g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Пеко Хлеб Украинский Новый, Мясной Король Котлета Куриная, Махеевъ Аджика Острая, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мясной Король Котлета Куриная, Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Замороженная Вишня, Карусель Запеканка Куриная с Овощами. more...
|
|
3824 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|