Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 109.96g | Prot: 68.38g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Кофе, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Ермолино Котлеты Бабушкины. Lunch: Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты, Вермишель, Картофельный Суп. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Омлет с Помидорами, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Банан, Овсяное Печенье, Рафаэлло Конфеты, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|