Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 128.05g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Морковь, Be Fresh Семена Чиа, Natura Кокосовая Стружка, Вологжанка Простокваша 2,7%, Красная Цена Манная Крупа, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста, Банан, Семушка Миндаль Жареный, Шампиньоны, Danke Сыр Cheese Light, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец, Вологжанка Простокваша 2,7%, Яйцо Куриное, Макси Геркулес Сытый Боярин. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье "Творожный Кекс", Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|