Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4555 kcal
|
Fat: 217.17g | Prot: 212.33g | Carbs: 452.36g.
Breakfast: Брусника Пирожок со Шпинатом, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Окское Яйцо, Ашан Клубника Свежая. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский. Dinner: Ашан Изюм Желтый Мелкий, Лакт Творог 2%, Быстроном Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Белый Замок Йогурт Черника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sklarone's Weight History
|