Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 70.07g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Активиа Биойогурт Термостатный с Киви, Маракуйей и Семенами Чиа, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Какао, Сахар, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Малютка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Skittles Skittles, Лимон, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|