Flunni's Journal, 14 Jun 20

Sehr lecker. 😋 Bei uns gabs heute mal Brötchen und Ei.  

Gepuffter Amaranth? Mag ich!  

Nein, das ist das Lecithin Granulat... schmeckt eher neutral. Ist aber aktuell notwendig. 🤗 

Flunsall, ich hatte dazu meine Hebamme befragt und sie meinte, dass Stillende, die Marathonläuferinnen sind, es nehmen können. Für mich hält sie es momentan für absolut überflüssig. Sie hat selbst mal an einer entsprechenden Studie nach einem Halbmarathon teilgenommen. Danach wurde allen Läuferinnen Blut abgenommen und bei 10% der Teilnehmer sei das Laktat erhöht gewesen. Wollte ich dir noch zur Info mitteilen. Vielleicht möchtest du ja nochmal ne zweite Meinung einholen. Nicht, dass du die geschmacksneutralen Kalorien umsonst einwirfst. 😉Allerdings weiß ich auch gar nicht, wie viel du läufst.... Ich bin dir trotzdem dankbar, dass du mich darüber informiert hast. 🥰🙂  

flunsall 😍😍😍 wundervoll angerichtet!  

Wofür genau soll das Lecithingranualt gut sein? Dem Kommentar von Karamellinski entnehme ich, es hat i'wie mit Sport bei Stillenden zu tun??  

Genau, Luise. Wenn man viel läuft, steigert das die Bildung von Laktase, was wiederum zu Milchstau in der Brust führen kann. Bei meinem Schneckentempo besteht allerdings laut meiner Hebamme keine Gefahr 😉 

Ah, danke für die Info, als Nicht-Mama hat man von sowas halt keine Ahnung.  

Hi Ihr Lieben, genau... Milchstau vorbeugend. Seit ich das einnehme, hab ich endlich kein Problem mehr. Sobald ich es einen Tag weg lasse (dachte, heute ist Laufpause, da spare ich mir die kcal) und prompt war am Abend wieder Stau... naja... nehme ich das eben noch eine Weile. Es ist ja absehbar, dass es vorbei geht. 🤗 

Echt? Das ist ja heftig. Dann funktioniert es ja scheinbar doch.... 

Auch dir lieben Dank Karamellinski. Wieder ein wunderbares Beispiel für die Individualität eines jeden einzelnen! 🥰  

Ja, tatsächlich wirkt es bei mir sehr deutlich. 😄 

Also sollte ich einen Stau bekommen, hab ich dank dir eine Idee, wo es her kommt. Da wäre ich nie drauf gekommen.  

Du bekommst einfach keinen! 🥰 

Da bin ich auch für 😄👍🏽 Hatte im März mal einen, das war kein Vergnügen..... 😫 

https://heikes-kuechenexperimente.blogspot.com für Griessmops oder Zaubergriess steht alles dort. Lg Sylvia 🐳 

Danke Sylvia. 😊 also nicht hier bei fs. 🤔 oft lese ich, schau mal bei xyz da ist das Rezept. Und dann weiß ich nicht weiter. Dachte, da gibts eine Funktion für. 😅 

@flunsall, kannst auch bei mir aufs Profil gehen, hab heute erst ein Foto vom Grießmops gepostet weil jemand danach gefragt hatte.  

Also müsste ich, wenn ich ein Rezept suche bei demjenigen, wo ich es vermute die Posts durchsehen? Hmmmmmmmmm... da fehlt der App ja prompt eine Funktion. 🤔 aber vielen lieben Dank. Dann weiß ich das jetzt. 🥰  

Sylvia, gerade die Seite durchgestöbert... tolle Rezepte! Danke nochmal! 🥰