Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 60.35g | Carbs: 228.66g.
Breakfast: Fazer Шоколад Молочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Голландский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Вареное Яйцо. Dinner: Конфета, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Просто Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|