Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 95.92g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Лента Перец Ласточка, Волжаночка Яйцо, Globus Говядина Варено-Копченая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, ВкусВилл Тунец, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Стоевъ Черника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|