Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 60.72g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Тирамису ПП, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлеты из Индейки, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Стерлядь, Ecofood Уха из Осетра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarovaNata's Weight History
|