Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 84.00g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дикси Груша Конференц, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Терпуг. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyankitina1976's Weight History
|