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1693 kcal
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Fat: 37.58g | Prot: 136.88g | Carbs: 213.05g.
Breakfast: 서울우유 플레인요거트, 양파즙, 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동), 토마토, 양파즙, 아몬드, 호두. Lunch: 김치국, 미트리 스팀 닭가슴살, 당근, 부추, 오이 (껍질 포함), 고추장, 밥, 청양고추, 양파, 마늘, 삶은계란, 상추. Dinner: 쌈장, 상추, 마늘, 양파, 삶은 계란흰자, 열무김치, 밥, 마이닭 훈제맛 닭가슴살 소시지. Snacks/Other: 하림 구운 계란 흰자, 삶은 계란흰자, 수육, 바나나, 프로틴스토리 퓨어프로틴7. more...
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