|
Оказывается, если увеличить физическую активность, можно безнаказанно больше кушать! Ну надо же! (сарказм)
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 81.71g | Carbs: 219.04g.
Breakfast: Добряна Сыр Адыгейский, Сахар, Еврейский Салат, Цархліб Лаваш Армянский, Творог 9%. Lunch: Говядина Тушеная, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Monini Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Other: Fit Kitchen Пицца Курица/Грибы, АТБ Помидор , Черешни, Biscotti Медовик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|