|
Подскажите ,как вы удерживаете вес ?
У меня либо + 300 либо -300
|
50.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 83.77g | Carbs: 39.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Минтай в Сметане. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_ekaterina's Weight History
|