Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 107.31g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Яблоко, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Финик, Магнит Перец Болгарский Гриль, Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнес, Epica Йогурт Банан-Злаки, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aynurka1703's Weight History
|