Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 96.43g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Большая Кружка Молоко 5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Herbalife Травяной Напиток Классический, Большая Кружка Молоко 5%, Herbalife Восстановление Силы. Snacks/Other: Оредеж Яйцо С0, Мистраль Горох Маш. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacyyco's Weight History
|