Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 59.63g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной. Lunch: Bonduelle Корнишоны Маринованные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Маслины, Дымов Сосиска Баварская, Лента Багет Французский, Картофель Отварной, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Фондю. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asandersa's Weight History
|