moanesan's Journal, 13 Jun 20

Завтрак 🍳 11ч
Овсяноблин в отличии от меня ,загорелый😺
В мягкий творог впервые добавила сах зам,посмотрим что получится. А то все сиропы закончились

---

1069 kcal

Fat: 30.01g | Prot: 82.51g | Carbs: 124.74g.   Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное, Клубника, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Черешня, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...

1648 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 16 minutes, Resting - 12 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...