|
Итак! Сегодня для меня очень важный день. Сегодня 1 месяц моего похудения
За это время я сбросила 4.300 кг!!! 😍
Питаюсь по 1500 ккал в день.
Начальный вес: 67 кг (13.05.2020)
Текущий вес: 62.700 кг (13.06.2020)
Дальше больше!!!
Всем хорошего дня❤️
|
1348 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 72.17g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Шоколад, Молоко, Вареники с Творогом. Lunch: Чай с Лимоном, Арахис, Сахар, Творог 18%. Dinner: Куриное Филе, Жареное Яйцо, Molendam Сир Плавлений Скибковий . more...
|
|
 Comments
Супер Ви большая молодец!
13 Jun 20 by member: Яблуновська Катерина
|
Так тримати, не здавайтесь🤗💛
13 Jun 20 by member: anna.didyk261
|
Ух ти! Ми як блізняшки... Я почала 12.05 з вагою 67кг , зараз 61,7 кг , але харчуюсь на качелях -тиждень 1200, тиждень 1400... давайте дружити :) і мотивувати
13 Jun 20 by member: irenwww
|
13 Jun 20 by member: rusjavovk35
|
Умничка! А самое главное, что стройнеете правильно, а значит уходит именно жир, без вреда для здоровья. Удачи и терпения!
13 Jun 20 by member: hatsumomo12
|
А мне есть совсем не хочется сейчас,с трудом натерпеться 1000
13 Jun 20 by member: your.weapon
|
13 Jun 20 by member: kristina_12s
|
13 Jun 20 by member: mashenko0796
|
13 Jun 20 by member: mashenko0796
|
13 Jun 20 by member: Ver_Al
|
@mashenko0796
Утром делаю зарядку, вакуум и планку
13 Jun 20 by member: KateDii
|
Благодаря вашему посту я теперь точно не опущу руки)
13 Jun 20 by member: katrina7art
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|