Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
92 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 69.50g | Carbs: 229.95g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Фруктоза, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Millennium Chocolate Truffles Collection , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, De Luxe Льняное Масло, Борщ Украинский. Dinner: Молочный Коктейль, Тирамису, Куриные Котлеты, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|