krlidia's Journal, 13 Jun 20

krlidia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020

83.9 kg Lost so far: 7.1 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 June 2020:

1359 kcal

Fat: 75.25g | Prot: 83.96g | Carbs: 84.20g. Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет или Яичница, Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем , Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Волков Рулет Деликатесный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Запеченный Картофель. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...

2480 kcal

Exercise: Бег - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

krlidia's Weight History

View Complete History

krlidia's Journal, 13 Jun 20

Submit a Comment

krlidia's Weight History