Laup89's Journal, 12 Jun 20

Stasera tonno! 😋😋😋

View Diet Calendar, 12 June 2020:
1878 kcal Fat: 67.61g | Prot: 122.64g | Carbs: 188.62g.   Breakfast: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pera e Cioccolato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Coop Probiotico Bianco Magro, Probios Fiocchi di Avena Bio,  Latte Parzialmente Scremato, Probios La Moretta. Lunch: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto,  Albicocche, Biffi Salsa Verde,  Roast Beef, Pesche,  Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Philadelphia Philadelphia Erbe Mediterranee, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Dinner:  Pesca,  Sugo di Pomodoro,  Ciliegie, Vivi Verde Coop Semi di Sesamo Biologici, Coop Burro senza Lattosio, Tonno Fresco,  Sarde, Barilla Pasta. more...
1789 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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