Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 90.76g | Carbs: 239.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Авокадо Авокадо. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Огурец (с Кожурой), Цукини, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Лента Хлеб Кукурузный Особый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко. Snacks/Other: Ногинское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVova2015's Weight History
|