43 минуты интенсивной ходьбы и завтрак сожжен🤪
|
74 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 59.17g | Carbs: 202.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной, Инской Хлеб Целебный, Русский Продукт Геркулес. Lunch: Пепси Пепси-Кола, Золотая Подкова Биточки из Филе Индейки с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: СПК Сардельки для Завтрака, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочная Сказка Сырок, Молочная Сказка Сырок. more...
|
|
492 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 33 minutes, Google Fit - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kollbass's Weight History
|