みふか's Journal, 12 Jun 20

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View Diet Calendar, 12 June 2020:

848 kcal

Fat: 36.53g | Prot: 58.67g | Carbs: 70.76g. Breakfast: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Lunch: ヤマキめんつゆ, 生姜, 長ねぎ, 植物油, 豚肉, しめじ, みょうが, 卵, キャロットラペ, 小川製麺所山形とびきりそば. more...

1497 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments

朝プロテイン。これ飲んでから朝ヨガ（ほぼストレッチ）するのと、やってから飲むのと、どちらが良いのかな。

11 Jun 20 by member: みふか

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