Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 31.31g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Сметана 15%, Клубника с Сахаром. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Ермолино Котлеты Бабушкины. Snacks/Other: Комо Сыр Российский , Сахар, Цикорий с Молоком, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|