|
yemekleri pişirdikten sonramı yoksa pişirmeden önce mi tartmamız gerek?
|
1514 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 144.26g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Sığır Eti Salamı, Salatalık, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Süt. Dinner: Çilek, Haşlanmış Nohut, Tavuk Göğüs Eti, Sığır Eti Salamı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Kırmızı Lahana, Kırmızı Domates, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Lor Peyniri, Kuru Kayısı. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
|