|
vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen. ich versuche ja mein Gewicht zu reduzieren und hoffe das ich es jetzt schaffe.
mein Mann sagte heute er will auch abnehmen und ich bin froh das er es auch möchte. leider hat er eine schilddrüsenunterfunktion, zu hohen Blutdruck, Gicht, schlafapnoe, Mangel an einem hormon und hatte vor 4 Jahren eine krebsdiagnose bekommen. er nimmt Tabletten für den bluthochdruck, gicht und Schilddrüse. wie kann ich ihm jetzt helfen abzunehmen? ich bin ratlos, klar ist er mehr als ich. er arbeitet körperlich und im Schichtdienst. mal steht er um 3 Uhr auf und ist um 13 Uhr zu Hause oder er fängt um 14 Uhr an und ist 23 Uhr zu Hause. die Schicht von 12 Uhr bis 21 Uhr hat er im Moment selten.
liegt es vielleicht an seinen schlecht eingestellten Hormonen.
|
1626 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 113.01g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Schinken, Milchkaffee, Margarine, Ja! Fleischwurst. Lunch: Mayonnaise, Hähnchenbrust, Pommes Frites. Dinner: Milbona Creme Joghurt Stracciatella, Hähnchenbrust. Snacks/Other: Biscoteria Mini Schoko Cookies, Milchkaffee, Wasser (in Flaschen), Freeway Cola Light. more...
|
|